有好一点的治疗或缓解颈椎病的小窍门呀?

Question

哪位朋友有好一点的治疗或缓解颈椎病的小窍门呀? 颈椎病使我老是头疼,头晕,难受的很.严重影响了我的工作和学习,实在受不了了~~~

Answer 1

按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。