眼睛周围长脂肪粒可通过局部热敷、药物治疗、激光治疗、针挑清除、调整护肤品等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、皮肤损伤修复过度、遗传因素、内分泌失调、护肤品使用不当等原因引起。
1、局部热敷用温水浸湿干净毛巾敷于眼部，温度控制在40度左右，每次10分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，软化角质层，帮助微小脂肪粒自然代谢脱落。操作时注意避免烫伤，热敷后配合轻柔按摩效果更佳。
2、药物治疗可在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等外用药物。维A酸能调节角质形成细胞分化，水杨酸具有角质溶解作用，尿素可软化角质层。使用时避开眼睑边缘，防止药物入眼刺激角膜。
3、激光治疗二氧化碳激光或铒激光能精准气化表皮层内潴留的角蛋白，适用于顽固性多发脂肪粒。治疗时由专业医生操作，术后需保持创面干燥，涂抹抗生素软膏预防感染，通常1-2周结痂脱落。
4、针挑清除由医护人员用消毒针头挑破脂肪粒表面，挤出内部角质栓。操作需严格无菌，避免自行处理导致感染或瘢痕形成。术后涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏，保持创面清洁直至愈合。
5、调整护肤品停用含矿物油、羊毛脂等封闭性成分的眼霜，改用质地清爽的啫喱状产品。选择标注"非致痘性"的护肤品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。日常注意防晒，紫外线会加重角质代谢异常。
脂肪粒形成与皮肤代谢功能密切相关，建议保持规律作息，每日饮水超过1500毫升，适量补充维生素A和维生素E。避免频繁揉搓眼部，卸妆时用棉片蘸取温和卸妆液轻敷而非用力擦拭。若脂肪粒持续增多或伴随红肿疼痛，需及时就诊排查内分泌疾病或代谢异常。
包皮脂肪粒通常是指皮脂腺异位症或珍珠疹，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式去除。皮脂腺异位症可能与激素水平异常、局部刺激等因素有关，珍珠疹多与生理性增生相关。
1、局部清洁每日用温水轻柔清洗包皮及冠状沟区域，避免使用刺激性洗剂。保持局部干燥可减少皮脂堆积，部分微小脂肪粒可能随表皮代谢自然脱落。清洗后建议穿宽松棉质内裤，减少摩擦刺激。
2、药物治疗遵医嘱使用维A酸乳膏可调节角质代谢，抑制皮脂腺过度分泌。合并感染时可外用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。珍珠疹若无症状通常无须用药，合并炎症时可用地奈德乳膏缓解不适。
3、物理治疗二氧化碳激光可精准汽化突出皮面的脂肪粒，治疗后需预防感染。液氮冷冻适用于散在的小颗粒，通过低温使病变组织坏死脱落。物理治疗需由专业医师操作，术后可能出现短暂色素沉着。
4、手术治疗对于密集分布或反复发作的病灶，可考虑包皮环切术去除病变组织。电灼术能直接清除单个较大脂肪粒，创面较小恢复较快。手术治疗需评估是否伴随包皮过长等解剖异常。
5、日常调理避免频繁刺激患处，性生活时注意润滑减少摩擦。控制高糖高脂饮食，适量补充维生素B族有助于皮脂代谢。青春期男性随着激素水平稳定，部分珍珠疹可能自行消退。
多数包皮脂肪粒属于良性病变，若无红肿疼痛可暂观察。日常需注意生殖器卫生，避免自行挤压或使用偏方处理。若颗粒短期内增大、破溃或伴随分泌物，应及时到皮肤科或泌尿外科就诊排查其他皮肤疾病。术后恢复期应禁止性生活1-2个月，定期复查愈合情况。
