咽炎引起的咽喉异物感可以通过食用一些具有润喉、消炎作用的水果来缓解。适合的水果包括梨、苹果、枇杷和猕猴桃，这些水果富含水分和维生素，有助于减轻咽喉不适。
1、梨
梨是缓解咽炎症状的首选水果之一。梨性凉，具有润肺止咳、清热化痰的作用，能够有效缓解咽喉干燥和异物感。梨中的水分含量高，能够滋润咽喉黏膜，减轻炎症。可以将梨切片直接食用，或者炖煮成梨汤，加入少量冰糖效果更佳。
2、苹果
苹果富含维生素C和膳食纤维，具有抗氧化和抗炎作用。苹果的果胶成分能够保护咽喉黏膜，减少刺激。建议选择新鲜的苹果，削皮后直接食用，或者榨汁饮用，避免过酸或过甜的加工产品。
3、枇杷
枇杷具有润肺止咳、清热解毒的功效，特别适合咽炎患者食用。枇杷中的有机酸和维生素能够缓解咽喉不适，促进黏膜修复。可以直接食用新鲜的枇杷，或者用枇杷叶煮水饮用，效果更佳。
4、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，帮助身体抵抗炎症。猕猴桃的酸甜口感也能刺激唾液分泌，缓解咽喉干燥。建议选择成熟的猕猴桃，直接食用或榨汁饮用。
除了食用水果，咽炎患者还应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻和过热的食物。多喝水，保持咽喉湿润，避免过度用嗓。如果症状持续或加重，应及时就医，排查是否存在其他疾病。
通过合理选择水果和调整饮食习惯，可以有效缓解咽炎引起的咽喉异物感，改善生活质量。
