男性不孕不育的症状可能包括精液异常、性功能障碍和生殖器不适。治疗上可通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整来改善。精液异常如精液量少、精子数量低或活动力差，可通过服用抗氧化剂如维生素C、E，或使用促性腺激素类药物如hCG、FSH来改善。性功能障碍如勃起障碍或早泄，可尝试使用PDE5抑制剂如西地那非，或进行心理疏导。生殖器不适如睾丸疼痛或肿胀，需就医检查是否存在感染或肿瘤，必要时进行抗生素治疗或手术干预。生活方式上，建议戒烟戒酒，保持适度运动如慢跑、游泳，避免高温环境如桑拿、热水浴。饮食上可增加富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。定期体检，及时发现并处理潜在问题，是预防和治疗男性不孕不育的关键。
