男性不孕不育的症状可能包括精液异常、性功能障碍和生殖器不适。治疗上可通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整来改善。精液异常如精液量少、精子数量低或活动力差,可通过服用抗氧化剂如维生素C、E,或使用促性腺激素类药物如hCG、FSH来改善。性功能障碍如勃起障碍或早泄,可尝试使用PDE5抑制剂如西地那非,或进行心理疏导。生殖器不适如睾丸疼痛或肿胀,需就医检查是否存在感染或肿瘤,必要时进行抗生素治疗或手术干预。生活方式上,建议戒烟戒酒,保持适度运动如慢跑、游泳,避免高温环境如桑拿、热水浴。饮食上可增加富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果,减少高脂肪、高糖食物的摄入。定期体检,及时发现并处理潜在问题,是预防和治疗男性不孕不育的关键。