剖宫产后恶露通常在4-6周内排净，具体时间因人而异，可通过休息、饮食调理和适当运动促进恢复。剖宫产后恶露排净的时间与子宫恢复速度、个人体质及产后护理密切相关。恶露分为三个阶段：血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，初期为鲜红色，逐渐转为淡红色，最后变为白色或透明。1.血性恶露通常在产后3-4天排完，主要成分是血液和子宫内膜碎片。2.浆液性恶露持续约10天，颜色较淡，含有少量血液和较多浆液。3.白色恶露可持续2-4周，主要为白细胞和黏液，标志子宫基本恢复。为促进恶露排出和子宫恢复，可采取以下措施：1.适量活动有助于子宫收缩和恶露排出，但避免剧烈运动。2.饮食上多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜和红枣，避免辛辣刺激食物。3.注意个人卫生，每日清洁外阴，避免感染。4.保持心情愉悦，避免过度劳累。若恶露量突然增多、持续时间过长或伴有异味、发热等症状，需及时就医，排除宫内感染或胎盘残留等并发症。产后42天需进行复查，评估子宫恢复情况。通过科学护理和及时干预，剖宫产后恶露排净过程可顺利完成，为产妇身体恢复奠定基础。
