转氨酶118单位每升属于轻度升高，可通过调整生活方式、排查病因、药物治疗、定期复查、中医调理等方式干预。转氨酶升高可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有关。
1、调整生活方式立即停止饮酒并避免熬夜，每日保证7小时以上睡眠。饮食选择低脂高蛋白食物如清蒸鱼、豆腐，减少油炸食品摄入。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，控制体重在合理范围。
2、排查病因需完善乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等检查。病毒性肝炎患者需进行抗病毒治疗，药物性肝损伤者应停用可疑药物。长期饮酒者需完善肝纤维化扫描评估肝脏损伤程度。
3、药物治疗可遵医嘱使用复方甘草酸苷片保护肝细胞，多烯磷脂酰胆碱胶囊修复肝膜，水飞蓟宾胶囊抗氧化。病毒性肝炎患者可能需要恩替卡韦片等抗病毒药物，自身免疫性肝病需使用熊去氧胆酸胶囊。
4、定期复查建议每2周复查肝功能，观察转氨酶变化趋势。若持续升高需行肝穿刺活检。复查时应同时检测凝血功能、甲胎蛋白等指标，全面评估肝脏合成与代谢能力。
5、中医调理中医认为属肝胆湿热证，可用柴胡疏肝散加减。针灸选取肝俞、胆俞等穴位，配合耳穴压豆治疗。代茶饮可用菊花、决明子、枸杞各3克沸水冲泡，每日1剂辅助降酶。
转氨酶轻度升高时需保持规律作息，每日摄入优质蛋白如鸡蛋清、脱脂牛奶不少于50克。烹饪方式以蒸煮为主，限制每日油脂摄入在25克以下。可适量食用富含维生素E的坚果类食物，但需控制每日摄入量在15克以内。避免剧烈运动导致肌肉损伤加重转氨酶波动，建议选择太极拳、八段锦等舒缓运动。保持情绪平稳，避免焦虑情绪影响肝脏代谢功能，必要时可进行正念冥想训练。
