转氨酶118单位每升属于轻度升高，可通过调整生活方式、排查病因、药物治疗、定期复查、中医调理等方式干预。转氨酶升高可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有关。
1、调整生活方式立即停止饮酒并避免熬夜，每日保证7小时以上睡眠。饮食选择低脂高蛋白食物如清蒸鱼、豆腐，减少油炸食品摄入。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，控制体重在合理范围。
2、排查病因需完善乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等检查。病毒性肝炎患者需进行抗病毒治疗，药物性肝损伤者应停用可疑药物。长期饮酒者需完善肝纤维化扫描评估肝脏损伤程度。
3、药物治疗可遵医嘱使用复方甘草酸苷片保护肝细胞，多烯磷脂酰胆碱胶囊修复肝膜，水飞蓟宾胶囊抗氧化。病毒性肝炎患者可能需要恩替卡韦片等抗病毒药物，自身免疫性肝病需使用熊去氧胆酸胶囊。
4、定期复查建议每2周复查肝功能，观察转氨酶变化趋势。若持续升高需行肝穿刺活检。复查时应同时检测凝血功能、甲胎蛋白等指标，全面评估肝脏合成与代谢能力。
5、中医调理中医认为属肝胆湿热证，可用柴胡疏肝散加减。针灸选取肝俞、胆俞等穴位，配合耳穴压豆治疗。代茶饮可用菊花、决明子、枸杞各3克沸水冲泡，每日1剂辅助降酶。
转氨酶轻度升高时需保持规律作息，每日摄入优质蛋白如鸡蛋清、脱脂牛奶不少于50克。烹饪方式以蒸煮为主，限制每日油脂摄入在25克以下。可适量食用富含维生素E的坚果类食物，但需控制每日摄入量在15克以内。避免剧烈运动导致肌肉损伤加重转氨酶波动，建议选择太极拳、八段锦等舒缓运动。保持情绪平稳，避免焦虑情绪影响肝脏代谢功能，必要时可进行正念冥想训练。
正常人转氨酶水平通常为丙氨酸氨基转移酶7-40U/L，天门冬氨酸氨基转移酶13-35U/L。转氨酶数值可能因检测方法、实验室标准、个体差异等因素略有波动。
1、丙氨酸氨基转移酶丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞中，是反映肝细胞损伤的敏感指标。健康男性血清ALT正常值一般不超过40U/L，女性不超过35U/L。剧烈运动、妊娠后期可能出现生理性升高，但通常不超过正常值2倍。该指标异常需结合AST比值评估，持续升高可能提示病毒性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
2、天门冬氨酸氨基转移酶天门冬氨酸氨基转移酶广泛分布于心肌、肝脏和骨骼肌中，正常范围一般为13-35U/L。其特异性低于ALT，心肌梗死或肌肉损伤时也可显著升高。AST/ALT比值大于1时需警惕酒精性肝病或肝硬化可能，但需排除溶血、剧烈运动等干扰因素。
3、检测方法差异不同实验室采用的检测试剂和仪器可能导致参考范围差异。速率法测定的ALT正常上限多为40U/L，而改良赖氏法可能设定为25卡门单位。检验报告需注明具体方法，结果解读应以送检实验室提供的参考区间为准。
4、生理性波动健康人群转氨酶水平可受昼夜节律、饮食和运动影响。高脂饮食后ALT可能短暂升高，长期饮酒者AST易轻度增高。婴幼儿数值约为成人1.5倍，老年人可能因代谢减缓出现指标下降。这些生理变化通常不超过正常上限1.5倍且无临床症状。
5、病理性升高超过正常值5倍的显著升高多提示急性肝损伤，常见于病毒性肝炎、药物性肝损害或胆道梗阻。轻度升高可能与非酒精性脂肪肝、慢性肝炎相关。需结合胆红素、碱性磷酸酶等指标综合判断，必要时进行病毒学检查或影像学评估。
定期监测转氨酶有助于早期发现肝脏异常。建议避免熬夜、过量饮酒和高脂饮食，适度运动可改善肝脏代谢功能。若指标异常持续超过两周，或伴随乏力、黄疸等症状，应及时到消化内科或肝病科就诊。检查前24小时应避免剧烈运动和饮酒，空腹8小时以上可减少检测误差。
