问题描述
刚开始宫缩的感觉多为下腹部出现规律性紧缩或酸痛感。
宫缩初期通常表现为下腹部的紧绷感或轻微钝痛，类似月经期不适。疼痛往往从腰背部开始向前辐射，呈现波浪式起伏。宫缩间隔时间较长，可能每20-30分钟出现一次，每次持续30-60秒。随着产程进展，宫缩频率会逐渐缩短至5-6分钟一次，持续时间延长至45-90秒。部分孕妇可能伴有阴道少量血性分泌物排出，即见红现象。此时子宫颈开始软化变薄，但宫口扩张尚不明显。
建议孕妇记录宫缩间隔与持续时间，出现规律宫缩或破水时应及时就医。待产期间可通过调整呼吸、改变体位缓解不适。
孕11周宫缩可能表现为下腹紧缩感或阵发性疼痛，通常与子宫肌肉收缩有关。
孕11周宫缩多为生理性宫缩，孕妇可能感到下腹部轻微发紧或偶有短暂疼痛，类似月经期不适，持续时间短且无规律。这种宫缩通常由子宫增大、韧带牵拉或轻微活动诱发，休息后可缓解。若伴随阴道出血、持续性疼痛或腰骶部坠胀感，则需警惕先兆流产或宫颈机能不全等病理因素。病理性宫缩可能由感染、激素水平异常或子宫结构异常引起，疼痛强度较高且频率逐渐增加。
建议孕妇避免剧烈活动，出现异常症状及时就医评估。
