空腹血糖14mmol/L属于严重高血糖状态，需立即就医。空腹血糖14mmol/L可能由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、运动不足、药物影响等原因引起，可通过药物治疗、饮食调节、运动干预、血糖监测、生活方式调整等方式控制。
1、胰岛素分泌不足：糖尿病患者的胰岛β细胞功能受损，导致胰岛素分泌不足，血糖无法有效降低。治疗需使用胰岛素注射，如门冬胰岛素注射液10单位每日一次，或口服降糖药如二甲双胍片500mg每日两次。
2、胰岛素抵抗：肥胖、代谢综合征等疾病导致胰岛素敏感性下降，血糖难以控制。治疗需通过减重、运动改善胰岛素敏感性，配合药物如吡格列酮片15mg每日一次。
3、饮食不当：高糖、高脂饮食导致血糖快速升高。建议采用低GI饮食，如全麦面包、燕麦片，避免含糖饮料和甜点，每餐摄入碳水化合物控制在50-60克。
4、运动不足：缺乏运动导致能量消耗减少，血糖堆积。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合每周两次力量训练，如哑铃、深蹲。
5、药物影响：某些药物如糖皮质激素、利尿剂可能升高血糖。需与医生沟通调整用药方案，避免使用可能升高血糖的药物，必要时监测血糖并调整降糖药物。
控制空腹血糖14mmol/L需长期坚持饮食调节、运动干预和药物治疗，定期监测血糖，调整治疗方案。建议采用地中海饮食，富含蔬菜、水果、全谷物、鱼类和橄榄油，避免高糖高脂食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合力量训练，如哑铃、深蹲。保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，定期复查血糖、糖化血红蛋白和并发症筛查，及时调整治疗方案。
抽血查贫血一般不需要空腹，但具体是否需要空腹需根据检查项目决定。
血常规检查是诊断贫血的常用方法，主要检测血红蛋白、红细胞计数等指标，这些指标受饮食影响较小，进食后检查通常不会影响结果准确性。部分特殊贫血检查如血清铁、铁蛋白、维生素B12、叶酸等营养指标可能受饮食干扰，医生会根据临床需要建议空腹8-12小时。检查前应避免剧烈运动，保持正常作息，穿着宽松衣物方便采血。若需同时进行肝功能、血糖等需要空腹的联合检查，则需遵医嘱空腹。
检查前3天应避免高脂饮食，24小时内禁酒。采血后需按压针眼5-10分钟，避免揉搓防止淤青。日常需保持均衡饮食，适量摄入红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁的食物，配合维生素C促进铁吸收。长期贫血患者应定期复查，在医生指导下调整治疗方案。
