女性黄体功能不全应该吃什么食物才能补充黄体酮啊

Question

我一个朋友她黄体功能不好,一直没怀孕,想说弄点食疗来改善,请问女性黄体功能不全应该吃什么食物才能补充黄体酮啊?

Answer 1

下面介绍四种调经食物。柠檬：它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。柠檬含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛。大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用。鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质。姜：姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。

Answer 2

黄体功能不好可以服用克罗米芬、调经促孕丸等药物， 多吃柠檬，大豆，西红柿，鸡肉等食物

Answer 3

　　孕酮低吃可以吃些天然大豆异黄酮，大豆及其制品，比如豆浆，豆腐，豆皮，豆干这些都是良好的膳食来源和天然维E，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、柚子、山楂、鸭梨、猕猴桃等蔬果。