眼睛下眼睑红肿疼痛通常由睑腺炎、过敏性结膜炎、接触性皮炎、细菌感染或过度用眼引起。
1、睑腺炎：
睑腺炎是眼睑腺体的急性化脓性炎症，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。初期表现为局部红肿热痛，可能伴随硬结形成。治疗需热敷促进炎症吸收，严重时需在医生指导下使用抗生素眼膏如红霉素眼膏。
2、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睑可能出现血管神经性水肿伴瘙痒。典型表现为下眼睑水肿呈半透明状，可能伴随结膜充血。需避免接触过敏原，使用抗组胺滴眼液如依美斯汀缓解症状。
3、接触性皮炎：
眼周接触化妆品、金属等致敏物质后，皮肤屏障受损引发炎症反应。特征为眼睑皮肤红斑、脱屑伴灼热感。应立即停用可疑产品，局部涂抹弱效激素药膏如氢化可的松乳膏。
4、细菌感染：
表皮葡萄球菌等条件致病菌侵入毛囊或皮脂腺可引起局部感染。表现为局限性红肿伴压痛，可能出现黄色脓点。需保持患处清洁，医生可能开具夫西地酸等抗菌药物。
5、过度用眼：
长时间电子屏幕使用导致眼轮匝肌痉挛，引发局部血液循环障碍。常见下眼睑水肿伴酸胀感，休息后多能自行缓解。建议每20分钟远眺20秒，适当冷敷缓解症状。
日常应注意保持眼部清洁，避免揉眼等机械刺激。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。出现持续红肿、视力下降或发热等症状时需及时就医，避免自行挑破脓肿。规律作息保证充足睡眠，建议每天进行眼周穴位按摩促进血液循环。
下眼睑长了个小疙瘩可能由麦粒肿、霰粒肿、脂肪粒、睑板腺囊肿、眼睑皮炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、麦粒肿：麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由金黄色葡萄球菌感染引起。初期表现为局部红肿、疼痛，逐渐形成脓点。治疗可通过热敷促进炎症消退，若脓点形成需切开排脓，局部使用抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等。
2、霰粒肿：霰粒肿是睑板腺的慢性炎症，因腺体分泌物潴留而形成。表现为眼睑无痛性肿块，质地较硬。初期可通过热敷促进吸收，若肿块较大或影响视力，需手术切除。术后可局部使用抗生素眼膏预防感染。
3、脂肪粒：脂肪粒是皮肤下的白色小囊肿，通常与皮脂腺分泌过多或皮肤代谢异常有关。表现为皮肤表面光滑的白色小疙瘩，无痛无痒。可通过局部清洁、避免使用油腻护肤品预防，若影响美观可考虑激光或手术去除。
4、睑板腺囊肿：睑板腺囊肿是睑板腺导管阻塞导致的囊肿，表现为眼睑无痛性肿块，质地较软。可通过热敷促进囊肿吸收，若囊肿较大或反复发作，需手术切除。术后需注意眼部卫生，避免感染。
5、眼睑皮炎：眼睑皮炎是眼睑皮肤的炎症反应，可能由过敏、感染或外界刺激引起。表现为眼睑红肿、瘙痒、脱屑等症状。治疗需避免接触过敏原，局部使用抗过敏药膏如氢化可的松眼膏，必要时口服抗组胺药物如氯雷他定片。
日常护理中，注意眼部卫生，避免用手揉眼，使用温和的清洁产品。饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，减少眼部疲劳。若症状持续或加重，建议及时就医。
