晕车时可通过开窗通风、按压穴位、服用药物等方式快速缓解。
开窗通风有助于保持车内空气流通，减少汽油味等刺激性气味的影响，同时让新鲜空气进入车内。按压内关穴或合谷穴也能帮助缓解恶心呕吐感，内关穴位于手腕内侧横纹上三横指处，合谷穴位于手背第一二掌骨之间。若症状较重，可遵医嘱使用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片或东莨菪碱贴剂等药物，这些药物能抑制前庭神经兴奋，减轻眩晕和恶心感。避免在乘车时阅读或看手机，将视线固定在前方远处地平线也有助于减轻不适。
乘车前避免空腹或过饱，选择前排座位并减少头部晃动可降低晕车概率。
