颈椎病的治疗需根据病因采取针对性措施，常见原因包括不良姿势、退行性变、外伤等。改善生活方式、药物治疗、物理治疗和手术干预是主要治疗手段。
1、不良姿势是颈椎病的重要诱因。长时间低头使用手机、电脑，或睡姿不当，会导致颈椎过度前屈，增加椎间盘压力。建议调整工作台高度，保持视线与屏幕平行，每工作1小时起身活动5-10分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。
2、退行性变是颈椎病的生理基础。随着年龄增长，椎间盘水分流失，弹性降低，椎体边缘骨质增生，压迫神经根或脊髓。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛。物理治疗如颈椎牵引、超声波治疗可改善局部血液循环。
3、外伤可能导致颈椎病急性发作。车祸、跌倒等意外事故可能造成颈椎骨折、脱位或软组织损伤。急性期需佩戴颈托固定，严重者需行颈椎前路减压融合术、后路椎板成形术等手术治疗。康复期可进行颈部肌肉力量训练，如等长收缩练习，增强颈椎稳定性。
4、其他因素如先天性颈椎畸形、类风湿性关节炎等也可能导致颈椎病。先天性颈椎畸形患者需定期随访，必要时行矫形手术。类风湿性关节炎患者需使用免疫抑制剂如甲氨蝶呤、来氟米特控制病情，同时注意颈椎保护。
颈椎病的预防和治疗需要长期坚持，建议定期进行颈椎检查，及时发现并处理问题。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部肌肉锻炼，如颈椎操、游泳等，增强颈椎稳定性。如出现持续颈部疼痛、上肢麻木等症状，应及时就医，进行X线、CT或MRI检查，明确诊断后采取针对性治疗措施。
