天天素颜对皮肤通常是有好处的，可以减少化妆品对皮肤的刺激和负担。
皮肤长期接触化妆品可能引发毛孔堵塞、过敏或炎症反应，而素颜状态能让皮肤自然呼吸和代谢。不化妆时皮肤屏障功能更稳定，皮脂分泌更均衡，尤其对敏感肌或痤疮患者更为友好。白天避免彩妆可减少紫外线与化妆品成分的光敏反应，夜间彻底清洁的步骤也能简化，降低过度清洁导致的角质层损伤。
部分特殊场合需要防护时，素颜可能增加环境污染物直接接触皮肤的风险。长时间户外活动或空气污染严重地区，适度使用物理防晒或隔离产品仍有必要。某些职业要求带妆可能难以完全避免，此时选择无油配方、低致敏性化妆品能减少负面影响。
日常做好基础清洁保湿，配合防晒霜使用，素颜状态下皮肤健康状态通常能维持较好。
