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紫苏叶的家常吃法

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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手足口病患儿可以适量吃南瓜小米粥、蒸鸡蛋羹、西蓝花泥、苹果泥等食物,有助于补充营养并减少口腔刺激。

南瓜小米粥富含维生素A和膳食纤维,能保护胃肠黏膜并促进消化;蒸鸡蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂,帮助组织修复且易于吞咽;西蓝花泥含维生素C和叶酸,可增强免疫力;苹果泥含果胶和有机酸,能缓解口腔不适。制作时需将食材彻底煮软,避免添加调味料,温度控制在温热状态。急性期可增加流食比例,恢复期逐渐过渡到半流食。

患儿饮食应保持清淡易消化,避免辛辣、坚硬或过烫食物,少量多餐有助于营养吸收。若出现持续拒食或脱水症状需及时就医。

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