怀孕初期牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、遵医嘱用药等方式缓解。
牙龈发炎肿痛可能与激素水平变化、口腔清洁不足、细菌感染等因素有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平升高，容易导致牙龈充血肿胀。每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清理牙缝，饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。若肿胀明显，可用干净毛巾包裹冰袋冷敷面部对应部位，每次不超过10分钟。若症状持续加重，可在医生指导下使用孕妇安全的消炎药物如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或头孢克洛分散片，避免自行服用抗生素。
日常饮食宜选择软烂易咀嚼的食物，避免过硬或过烫刺激牙龈，适当补充维生素C有助于增强牙龈抵抗力。若出现化脓或发热需及时就诊口腔科。
