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糖尿病人要少食多餐,不吃油腻、油炸、含糖高的食物,要戒烟戒酒,低脂清淡饮食,适当的体育锻炼,平时的饭量也要适当的控制,可以少食多餐,吃米饭的时候,不要喝大米粥
首先要从饮食方面注意的,每餐尽可能少吃多餐,最好一天分六餐进食,多吃粗粮,另外运动也是可以帮助有效降糖的。如果血糖比较高,或控制不好可以服用二甲双胍来协助降血糖治疗,严重是可以注射胰岛素治疗的。
1、禁食各种糖及含糖的食品饮料、各种肥肉、动物内脏不宜吃。各种油炸、油煎食品不宜吃,绝对禁止吸烟,禁饮一切酒,2.饮食做一高四低——高纤维素,低热量、低糖、低油、低盐。每天主食要米、面混合食用,忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。
糖尿病患者饮食上应注意:少食多餐,可以熬赤小豆鱼粥:赤小豆50g,鲤鱼1尾,先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。