来月经感冒可通过多饮水、注意保暖、适当休息、补充维生素C、服用药物等方式治疗。来月经感冒通常由免疫力下降、受凉、病毒感染、激素波动、营养不良等原因引起。
1、多饮水：月经期间女性身体较为虚弱，多饮水有助于促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，缓解感冒症状。每日饮水量应保持在2000毫升左右，温水为宜。
2、注意保暖：月经期间女性抵抗力下降，容易受凉，应注意保暖，尤其是腹部和脚部。可以穿着保暖内衣，使用暖宝宝或热水袋，避免长时间处于寒冷环境中。
3、适当休息：月经期间身体较为疲劳，感冒后更需充足休息。建议每日保持8小时睡眠，避免熬夜，减少体力劳动，让身体有足够时间恢复。
4、补充维生素C：维生素C有助于增强免疫力，缓解感冒症状。可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，或服用维生素C片剂，每日剂量为500毫克。
5、服用药物：若感冒症状严重，可在医生指导下服用药物。常用药物包括对乙酰氨基酚片500毫克/次，每日3次、布洛芬缓释胶囊300毫克/次，每日2次、感冒清热颗粒1袋/次，每日3次。
来月经感冒期间，饮食上应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。运动上可进行轻度活动，如散步、瑜伽，避免剧烈运动。护理上需保持个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
感冒期间月经来潮，建议优先选择温和的药物，如中成药或对症药物，避免使用含有激素或强效退烧成分的药物。感冒治疗可选择板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等中成药，缓解鼻塞、流涕等症状；月经期间可服用益母草颗粒或当归补血汤调理气血，减轻不适。若症状严重，如高烧或剧烈头痛，需及时就医，避免自行用药。感冒期间注意保暖，多喝温水，保持充足休息，月经期间避免生冷食物，选择温热易消化的饮食，如红枣桂圆粥、红糖姜茶等。感冒和月经期间免疫力较低，避免过度劳累，适当补充维生素C，增强抵抗力。感冒和月经同时发生，药物选择需谨慎，优先选择温和对症的药物，症状严重时及时就医，注意饮食和休息，保持身体温暖，避免过度劳累，有助于缓解不适。
