男人性功能低下的治疗包括药物治疗、生活方式调整和心理干预，常见原因有生理疾病、心理压力和生活习惯不良。药物治疗可选择西地那非、他达拉非或伐地那非，生活方式调整包括戒烟限酒、规律运动和健康饮食，心理干预可通过心理咨询或夫妻沟通改善。
1、药物治疗是改善性功能低下的有效手段。西地那非如万艾可通过增加阴茎血流帮助勃起，他达拉非如希爱力作用时间较长，伐地那非如艾力达起效快且副作用较少。使用前需咨询避免与其他药物相互作用。
2、生活方式调整对性功能恢复至关重要。戒烟可改善血管健康，减少勃起功能障碍；限酒避免酒精对性功能的抑制作用；规律运动如慢跑、游泳或力量训练，可增强心血管功能和睾酮水平；健康饮食如多摄入富含锌、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，有助于提升性功能。
3、心理干预是解决性功能低下的重要环节。长期压力、焦虑或抑郁可能导致性欲下降和勃起困难，心理咨询可帮助缓解心理负担；夫妻间的沟通与理解也能减轻心理压力，改善性生活质量。
4、生理疾病如糖尿病、高血压或心血管疾病可能影响性功能，需积极治疗原发病。定期体检，控制血糖、血压和血脂水平，有助于改善性功能。
5、睡眠质量与性功能密切相关。睡眠不足或睡眠障碍可能导致睾酮水平下降，影响性欲和勃起功能。保持规律作息，每晚7-8小时高质量睡眠，有助于性功能恢复。
男人性功能低下的治疗需综合考虑药物、生活方式和心理因素，通过科学干预和积极调整，大多数患者可有效改善性功能，提升生活质量。
