尿液少且发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、药物作用、泌尿系统感染或肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、停用染色药物、抗感染治疗或肝胆功能检查等方式改善。
1、饮水量不足：
机体水分摄入不足时，肾脏会浓缩尿液以维持体液平衡，导致尿量减少且颜色加深。建议每日保持1500-2000毫升饮水量，观察尿液颜色是否恢复正常。
2、食物色素影响：
食用大量胡萝卜、维生素B族等含天然色素的食物，可能导致尿液暂时性黄染。停止摄入相关食物后，通常24小时内尿液颜色可恢复正常。
3、药物作用：
服用维生素B2、利福平等药物时，其代谢产物会使尿液呈橘黄色。这种药物性黄尿在停药后即可消失，用药期间无需特殊处理。
4、泌尿系统感染：
膀胱炎或尿道炎可能伴随尿量减少、尿液浑浊发黄，多伴有尿频尿痛。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
5、肝胆疾病：
胆红素代谢异常时，尿液可呈深黄色或浓茶色，常见于肝炎、胆管梗阻。需检查肝功能及腹部超声，明确病因后需针对原发病治疗。
日常需保持规律饮水习惯，避免长时间憋尿。夏季或运动后应增加水分摄入，可适当饮用淡盐水或椰子水补充电解质。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若调整生活方式后症状持续超过3天，或出现皮肤黄染、腹痛等症状，应及时就医排查肝胆疾病。注意观察尿液颜色变化，避免过度依赖浓茶、咖啡等利尿饮品替代白开水。
发烧后尿液呈红褐色可能由脱水、药物影响、血红蛋白尿、肌红蛋白尿或泌尿系统感染等因素引起，需结合具体症状判断。
1、脱水：
高热状态下大量出汗可能导致尿液浓缩，使尿胆原浓度升高呈现深色。及时补充电解质水或口服补液盐可缓解，建议每2小时饮用200毫升温水。
2、药物影响：
服用退热药如酚酞片、利福平或中药大黄等可能导致尿液染色。停药后颜色通常会在24小时内恢复正常，使用药物前应仔细阅读说明书注意事项。
3、血红蛋白尿：
溶血性疾病或严重感染时，红细胞破裂释放血红蛋白经肾脏排出。可能伴随寒战、腰背痛，需立即就医检查血常规和尿潜血试验。
4、肌红蛋白尿：
高热惊厥或横纹肌溶解时肌肉细胞破坏，肌红蛋白通过尿液排泄。常见于长时间抽搐后，需检测肌酸激酶和肾功能指标。
5、泌尿系统感染：
肾盂肾炎或膀胱炎可能引起血尿伴发热，尿常规可见白细胞和红细胞超标。中段尿培养能明确病原体，需使用敏感抗生素治疗。
建议保持每日2000毫升饮水，避免剧烈运动，观察尿液颜色变化。若持续24小时未缓解或出现尿痛、浮肿等症状，需急诊尿常规检查和肾脏超声。发热期间记录体温曲线和排尿情况，避免摄入甜菜、火龙果等可能干扰尿液颜色的食物。儿童出现红褐色尿需优先排除过敏性紫癜等特殊疾病。
