淤血一般可通过物理治疗、药物辅助等方式消除，主要有冷热敷交替、外用药物、口服药物、按摩理疗、适度运动等方法。淤血多由毛细血管破裂导致，通常伴随局部肿胀疼痛。
1、冷热敷交替淤血形成24小时内应采用冰敷，用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次不超过15分钟，可收缩血管减少渗血。48小时后改用热敷，促进血液循环加速吸收，温度控制在40℃左右为宜。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
2、外用药物可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，或肝素钠乳膏抗凝血消肿。中药制剂如红花油、跌打万花油等具有活血化瘀功效。涂抹时需避开破损皮肤，每日2-3次轻柔按摩至吸收。
3、口服药物严重淤血可配合口服云南白药胶囊促进瘀血消散，或血府逐瘀胶囊改善微循环。地奥司明片能降低毛细血管通透性。使用前需排除出血性疾病，服药期间观察有无胃肠道不适等反应。
4、按摩理疗淤血稳定后可采用轻手法按摩，沿静脉回流方向由远端向近端推揉，配合红外线照射效果更佳。注意急性期禁止按摩，糖尿病患者慎用热疗，理疗频次以每日1次为宜。
5、适度运动肢体淤血恢复期可进行低强度活动，如握拳放松、踝泵运动等，通过肌肉收缩促进静脉回流。但需避免剧烈运动导致二次损伤，运动时穿戴弹力袜或护具有助于保护患处。
消除淤血期间应保持患处抬高，避免压迫碰撞。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于血管修复。若淤血范围持续扩大、伴随剧烈疼痛或皮肤发黑，需警惕骨筋膜室综合征等严重情况，应立即就医。恢复过程中禁止饮酒及服用抗凝药物，保证充足睡眠有利于组织修复。
手上长癣一般可通过外用抗真菌药物、保持皮肤清洁干燥、避免接触刺激物等方式治疗。
手上长癣多由真菌感染引起，常见类型包括手癣和体癣。真菌喜欢温暖潮湿环境，长期接触水或化学物质、免疫力低下、与他人共用毛巾等因素可能诱发。典型表现为边界清晰的环形红斑，伴有脱屑、瘙痒或水疱。轻度症状可外用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬凝胶等抗真菌药物，涂抹前需清洁患处。若面积较大或反复发作，需配合口服伊曲康唑胶囊等药物。避免抓挠防止扩散，接触洗涤剂时戴手套，每日更换纯棉透气的手套减少摩擦。衣物毛巾需单独清洗并用沸水烫洗消毒，不与家人混用个人物品。
治疗期间应减少辛辣刺激食物摄入，多吃富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜帮助皮肤修复能力。
