睡觉前喝水一般不会引起水肿，但存在个体差异和特殊情况。健康人群在适量饮水后，肾脏可以有效调节水分平衡，不会导致明显水肿。部分存在心肾功能异常、内分泌疾病或静脉回流障碍的人群可能出现夜间饮水后水肿加重的情况。
健康成年人的肾脏具有强大的水液代谢能力，睡前饮用200-300毫升水通常不会造成水肿。人体在睡眠时仍会通过呼吸、皮肤蒸发等途径丢失水分，适量补水反而有助于维持血液黏稠度稳定。水肿的形成主要与血浆胶体渗透压降低、毛细血管静水压增高或淋巴回流受阻等病理机制相关，单纯饮水因素在这些机制中影响较小。
慢性心力衰竭患者夜间饮水可能加重水肿，这类人群心脏泵血功能下降会导致静脉回流受阻，水分易在组织间隙潴留。肾功能不全者尿液浓缩功能受损，过量饮水可能超出肾脏排泄能力。甲状腺功能减退、经前期综合征等内分泌异常也会影响水钠代谢，这类人群睡前饮水更易出现晨起眼睑或下肢水肿。静脉曲张或淋巴水肿患者因局部循环障碍，水分更容易在肢体末端积聚。
建议健康人群保持规律饮水习惯，避免一次性大量饮水超过500毫升。存在基础疾病者应咨询医生制定个性化饮水方案，监测每日出入量变化。睡前可抬高下肢促进静脉回流，发现持续水肿需排查心脏、肾脏、甲状腺等器官功能。注意区分生理性水钠潴留和病理性水肿，避免因过度限制饮水导致血液浓缩或电解质紊乱。
