预防急性胰腺炎可通过控制饮酒、合理饮食、管理胆道疾病、避免药物滥用等方式实现。
长期过量饮酒是急性胰腺炎的主要诱因，酒精会直接损伤胰腺细胞，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
高脂饮食易诱发高甘油三酯血症，增加胰腺炎风险，日常应减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果比例。
胆结石等胆道疾病可能导致胰管梗阻，定期体检发现胆道问题应及时治疗，胆囊结石患者可考虑胆囊切除术预防。
硫唑嘌呤等部分药物可能诱发胰腺炎，使用激素类药物需严格遵医嘱，禁止自行调整剂量或长期服用。
保持规律作息与适度运动有助于维持正常代谢，40岁以上人群建议每年进行腹部超声和血脂检查。
