刚怀孕感冒可通过多休息、适量饮水和遵医嘱用药等方式缓解。
感冒可能与病毒感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。孕妇感冒后应避免自行用药，尤其是孕早期胎儿发育关键阶段。症状较轻时可选择卧床休息，保持室内空气流通，每日饮用1500-2000毫升温水，用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞。若出现持续高热超过38.5摄氏度或症状加重，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒等妊娠安全药物，禁止使用含伪麻黄碱的复方制剂。病毒感染具有自限性，多数5-7天可自愈。
感冒期间建议保持清淡饮食，适量食用小米粥、蒸苹果等易消化食物，避免剧烈运动但可进行散步等低强度活动。
刚怀孕感冒多数情况下对胎儿影响较小，但需警惕流感病毒或持续高热等特殊情况。感冒对胎儿的影响主要与病毒类型、感染严重程度、孕周阶段有关，常见风险因素包括普通感冒病毒、流感病毒、继发细菌感染、孕妇免疫力下降及发热症状。
1、普通感冒病毒：
孕期感染鼻病毒等普通感冒病毒通常不会直接影响胎儿发育。这类病毒主要局限在上呼吸道，极少通过胎盘屏障。孕妇可通过多饮水、盐水漱口缓解症状，若出现黄脓痰或持续咳嗽需排查细菌感染。
2、流感病毒：
甲型流感病毒可能增加胎儿神经管缺陷风险，尤其在孕早期器官形成阶段。流感引起的持续高热超过38.5℃时，可能干扰胎儿细胞分化。确诊流感后应在医生指导下使用神经氨酸酶抑制剂类药物。
3、继发细菌感染：
感冒后继发中耳炎或肺炎等细菌感染时，需谨慎使用抗生素。β-内酰胺类抗生素如阿莫西林相对安全，但应避免使用四环素类可能影响胎儿骨骼发育的药物。
4、孕妇免疫力变化：
妊娠期Th2型免疫反应增强使孕妇更易感病毒，但普通感冒症状通常较轻。建议保证每日8小时睡眠，补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，避免人群密集场所。
5、发热管理：
孕早期体温持续超过38.5℃可能增加流产风险。物理降温可选择温水擦浴，药物退热推荐单一成分的对乙酰氨基酚，禁用含布洛芬成分的退热药。
孕期感冒期间应保持每日2000毫升饮水量，饮食选择易消化的粥类搭配清蒸鱼肉。保证通风良好的休息环境，监测体温变化。如出现呼吸急促、持续高热或胎动异常，需立即产科就诊。轻度感冒症状可通过饮用生姜红糖水、淡盐水漱口等传统方法缓解，避免擅自服用复方感冒药。
