三叉神经痛的扳机点主要分布在三叉神经分支支配的面部区域，常见于口周、鼻翼、牙龈、脸颊及前额等部位。
1、口周区域：
上唇、下唇及嘴角周围是高频触发区，咀嚼、说话或触碰可能诱发疼痛。该区域受三叉神经第二支上颌神经和第三支下颌神经支配，局部刺激易引起神经异常放电。
2、鼻翼与鼻唇沟：
鼻翼两侧及鼻唇沟处皮肤薄弱，受上颌神经分支眶下神经支配。剃须、洗脸或冷风刺激常成为诱发因素，可能与局部神经末梢敏感度增高有关。
3、牙龈与牙齿：
上下颌牙龈及牙槽突区域由三叉神经分支直接支配，龋齿、牙科操作或咬合压力可触发剧痛。部分患者误诊为牙源性疼痛，需通过神经传导检查鉴别。
4、脸颊中部：
颧骨下方至下颌角区域存在多个敏感点，受上颌神经颧支和下颌神经颊支共同支配。日常护肤动作或面部肌肉收缩可能激活扳机点。
5、前额与眉弓：
眶上神经支配的眉弓及前额区域较少见但仍有发作案例，多见于三叉神经第一支眼神经受累者。戴眼镜、皱眉等动作可能诱发疼痛。
日常需避免直接刺激扳机点区域，使用温水洁面并选择软毛牙刷。寒冷天气注意面部保暖，外出可佩戴围巾遮挡。饮食宜选择软质易咀嚼食物，减少坚果等需大力咬合的食物摄入。急性发作期可采用温热毛巾局部敷贴，但温度不宜超过40℃。若疼痛频率增加或范围扩大，应及时进行神经电生理检查评估病情进展。
