正常人向后仰腰时，通常不会感到明显疼痛，但如果出现疼痛，可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质疏松或强直性脊柱炎等因素有关。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为向后仰腰时疼痛。建议通过热敷、按摩和适度休息缓解症状，避免长时间保持同一姿势。
2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致向后仰腰时疼痛。这种情况通常伴随下肢麻木或刺痛。治疗包括物理治疗、药物治疗如布洛芬缓释片400mg/次，每日2次，严重时需考虑手术如椎间盘切除术。
3、腰椎滑脱：腰椎滑脱是指椎体相对移位，可能引起向后仰腰时疼痛。常见症状包括腰部僵硬和活动受限。治疗包括佩戴腰围、物理治疗和手术如椎体融合术。
4、骨质疏松：骨质疏松导致骨密度下降，可能引起腰椎压缩性骨折，表现为向后仰腰时疼痛。治疗包括补充钙剂1000mg/日和维生素D800IU/日，必要时使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠70mg/周。
5、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能导致脊柱僵硬和疼痛，向后仰腰时尤为明显。治疗包括使用非甾体抗炎药如塞来昔布200mg/次，每日1次和生物制剂如依那西普50mg/周。
饮食上建议多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，适量进行有氧运动如游泳和步行，有助于增强骨骼和肌肉健康。
正常成年男性的睾丸呈卵圆形，表面光滑，质地均匀有弹性，单侧体积约15-25毫升，两侧可能存在轻微不对称。
1、形态特征：
睾丸位于阴囊内，左右各一，长轴呈垂直方向。正常形态为两侧对称的卵圆形，表面无结节或硬块，触摸时边界清晰。阴囊皮肤松弛时可观察到睾丸自然下垂，左侧通常略低于右侧，这种生理性不对称属于正常现象。
2、大小范围：
成年男性单侧睾丸体积约4-5厘米长，2-3厘米宽，相当于拇指末端指节大小。临床常用睾丸模型测量仪评估，亚洲男性平均体积为15-25毫升。青春期前儿童睾丸体积小于4毫升，12岁后开始显著增大。
3、质地触感：
健康睾丸触诊时质地紧实但富有弹性，类似耳垂硬度。用拇指和食指轻轻捏按时可感受到均质海绵样结构，无坚硬区域或囊性感。附睾位于睾丸后方，呈柔软条索状，按压时可能有轻微酸胀感。
4、温度调节：
阴囊皮肤存在大量汗腺，通过收缩或舒张调节睾丸温度。静止状态下睾丸温度比腹腔低2-4℃，这是维持精子生成的必要条件。高温环境或久坐时，阴囊会松弛下垂增加散热。
5、发育变化：
新生儿睾丸体积约1毫升，青春期在雄激素作用下快速发育。50岁后睾丸组织逐渐萎缩，体积缓慢减小。老年男性睾丸质地变软，但不应出现急剧缩小或异常硬结。
日常应注意穿着宽松透气的棉质内裤，避免长期泡热水澡或高温作业。建议每月进行一次睾丸自检，在沐浴后站立状态下用双手轻柔触诊，重点检查有无体积突然增大、质地变硬或触碰疼痛。出现睾丸持续隐痛、表面静脉曲张或形状改变时，需及时就诊泌尿外科。保持适度运动如慢跑、游泳等可促进阴囊部位血液循环，但需避免骑自行车等可能造成挤压的运动。
