有了脂肪肝怎么办

Question

最近我去医院检查,被告知有脂肪肝,以后我该注意些什么

Answer 1

您好，脂肪肝建议注意以下饮食保健

● 一日三餐要定时定量，做到７至８成饱；



●避免过量摄食，进甜食、吃夜宵等不良习惯；



●适当控制米饭、面食等碳水化合物的摄入；



●限制猪牛肉、奶油、动物内脏动物脂肪摄入；



●多食高蛋白、高维生素、多纤维素食物。