空腹早上血糖6.8毫摩尔每升属于偏高状态，可能提示糖代谢异常。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，6.1-7.0毫摩尔每升为空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔每升需警惕糖尿病。
空腹血糖6.8毫摩尔每升可能与近期饮食中高糖食物摄入过多有关，如频繁食用甜点、含糖饮料或精制碳水化合物。这类饮食会短期内升高血糖水平，但通常通过调整饮食结构后数值可回落。长期熬夜或睡眠不足也可能干扰胰岛素敏感性，导致晨起血糖偏高。部分人群在应激状态下会因激素分泌变化出现暂时性血糖波动。
空腹血糖持续处于6.8毫摩尔每升需考虑胰岛素抵抗或胰岛功能减退的可能性。这种情况可能伴随体重增加、餐后困倦、伤口愈合缓慢等症状。某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂也可能干扰血糖代谢。妊娠期女性出现该数值需排查妊娠期糖尿病。
建议连续监测3天空腹血糖并记录饮食情况，避免检测前夜进食高糖食物。日常可增加全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物，减少高升糖指数食物的摄入。餐后30分钟进行快走等有氧运动有助于改善血糖代谢。若多次检测结果均超过6.1毫摩尔每升，应到内分泌科进行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，明确是否存在糖代谢异常。
