糖尿病三多一少是什么症状

Question

糖尿病三多一少是什么症状

Answer 1

糖尿病“三多一少”是指多饮、多食、多尿和体重减少，这是糖尿病的典型症状，主要由血糖升高引起。控制血糖、调整饮食和生活方式是改善症状的关键。
1、多饮
血糖升高导致血液渗透压增加，刺激大脑产生口渴感，患者会频繁饮水。建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免含糖饮料，选择白开水或淡茶。
2、多食
由于胰岛素分泌不足或作用减弱，葡萄糖无法有效进入细胞供能，身体会发出饥饿信号。患者应选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和豆类，避免高糖、高脂饮食。
3、多尿
高血糖导致肾脏过滤负担加重，大量葡萄糖随尿液排出，带走水分，导致尿量增加。患者需定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲或胰岛素。
4、体重减少
尽管多食，但葡萄糖无法被有效利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能，导致体重下降。建议增加优质蛋白质摄入，如鱼、蛋、瘦肉，并结合适量运动，如快走、游泳或瑜伽。
糖尿病“三多一少”症状的出现提示血糖控制不佳，需及时就医调整治疗方案。通过合理饮食、规律运动和药物治疗，可以有效改善症状，预防并发症。定期监测血糖、遵医嘱用药、保持健康生活方式是管理糖尿病的关键。