怀孕期间吃什么既有营养又不发胖

Question

怀孕期间吃什么既有营养又不发胖

Answer 1

怀孕后是需要加强营养，但如果达到需要，那就是不会太胖的。建议你不要紧张和担心，怀孕早期做好补钙，中期进行补铁，再就是每天足够的营养，适当的规律的活动，这样就是能够保持好的身材了。