新生儿打呼噜可能由生理性喉软骨发育不全、鼻腔分泌物阻塞、睡姿不当、呼吸道感染、先天性喉喘鸣等原因引起，可通过调整睡姿、清理鼻腔、就医检查等方式干预。
1、生理性喉软骨发育不全新生儿喉部软骨未完全成熟时，呼吸时可能发出类似打呼噜的声音。这种情况多伴随月龄增长自然改善，无须特殊治疗。家长需注意观察呼吸频率是否平稳，避免过度包裹颈部。
2、鼻腔分泌物阻塞新生儿鼻腔狭窄，奶渍或鼻痂可能阻塞气道引发鼾声。可用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。注意保持室内湿度，减少干燥刺激。
3、睡姿不当仰卧时舌根后坠可能引起通气不畅。建议在医生指导下采用侧卧交替睡姿，头部可垫高约30度。避免使用过软枕头，防止口鼻被遮挡。
4、呼吸道感染感冒或支气管炎可能导致黏膜肿胀、痰液增多。若伴随发热、吃奶减少等症状，需就医排查。医生可能开具小儿氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
5、先天性喉喘鸣喉部结构异常如喉软化症会引起持续性喘鸣音，多在哭闹时加重。需通过喉镜确诊，轻度病例通常2岁前自愈，严重者可能需要喉部成形手术干预。
日常护理中应保持环境通风，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。哺乳后竖抱拍嗝防止呛奶，定期用温毛巾清洁面部。若打呼噜伴随呼吸暂停、面色青紫或体重增长缓慢，须立即就诊。记录发作频率和持续时间有助于医生判断病情。
慢性鼻炎可能会造成打呼噜，主要与鼻腔通气受阻有关。
慢性鼻炎患者因鼻黏膜长期充血肿胀或分泌物增多，可能导致鼻腔通气不畅。睡眠时气流通过狭窄的鼻腔会产生涡流，引起软腭和悬雍垂振动，从而出现打鼾现象。这种情况在仰卧位时更为明显，可能伴随睡眠呼吸暂停或白天嗜睡。若同时存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常，打鼾程度可能加重。
部分慢性鼻炎患者可能不会出现明显打鼾，这与个体气道代偿能力、睡眠姿势以及是否合并其他呼吸道疾病有关。儿童患者因腺样体肥大与慢性鼻炎常合并存在，更易发生睡眠打鼾，可能影响颌面发育。
建议保持卧室湿度适宜，侧卧睡姿有助于减轻症状，必要时可到耳鼻喉科进行鼻内镜或睡眠监测检查。
