怀孕36周感冒通常对胎儿影响较小，但需警惕严重并发症。感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境因素、细菌感染或过敏反应引起，需通过休息、对症治疗、监测体温、补充水分及就医评估等方式处理。
1、病毒感染：
普通感冒多由鼻病毒等引起，病毒一般不会通过胎盘直接影响胎儿。孕期感冒症状较轻时，建议多休息，保持室内空气流通。若出现持续高热或呼吸困难，需及时就医排除流感等严重病毒感染。
2、免疫力下降：
妊娠晚期母体免疫功能相对抑制，更易发生呼吸道感染。可通过保证每日8小时睡眠、摄入富含维生素C的猕猴桃和彩椒等食物增强抵抗力。避免接触感冒人群，外出佩戴口罩有助预防。
3、环境因素：
干燥空气或温度骤变可能诱发鼻咽部不适。使用加湿器维持50％左右湿度，注意根据天气增减衣物。孕妇鼻腔充血时可用生理盐水喷雾缓解，避免使用含麻黄素的鼻喷剂。
4、细菌感染：
继发细菌性鼻窦炎或中耳炎可能出现黄绿色脓涕、耳痛等症状。细菌感染可能引起绒毛膜羊膜炎等妊娠并发症，需在医生指导下使用青霉素类或头孢类抗生素，绝对禁止自行用药。
5、过敏反应：
孕期激素变化可能加重过敏性鼻炎，表现为阵发性喷嚏和清水样涕。需排查尘螨、花粉等过敏原，清洁床品时使用60℃以上热水。严重过敏可能诱发宫缩，需监测胎动变化。
孕晚期感冒期间建议每日饮用1.5-2升温水，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。保持每天30分钟温和运动如孕妇瑜伽或散步，但体温超过37.3℃时应暂停。监测胎动每小时3次以上为正常，如出现胎动减少、阴道流液或规律宫缩需立即就诊。睡眠时抬高床头15度可缓解鼻塞，避免使用精油类产品。遵医嘱服用对乙酰氨基酚控制发热，禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。
