贫血应怎样食补？还有缺锌、铁应吃些什么

Question

贫血应怎样食补？还有缺锌、铁应吃些什么？谢谢

Answer 1

病情分析：建议口服葡萄糖酸锌试试，食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
指导意见：同时建议平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 .食欲改善贫血就会好转的。