晚上特精神，必须晚些睡

Question

晚上特精神，必须晚些睡，但是早上又起不来，要睡10-11个小时左右才舒服，要不然白天没完没了的打哈欠。如果睡午觉，那很容易失眠，很痛苦啊！请各位帮帮我，怎么办才好？

Answer 1

睡不着是没熬，吃不下是没饿。
你是因为晚上睡不着，所以才早上起不来的。我看你是闲的很，没事情做，一天能有时间睡10个小时。只要连续几天早上起床，晚上自然就瞌睡了。