Ⅱ型糖尿病血糖标准

Question

Ⅱ型糖尿病血糖标准

Answer 1

Ⅱ型糖尿病的血糖标准为空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，需通过药物治疗、饮食控制和运动管理来稳定血糖水平。
1、药物治疗是控制Ⅱ型糖尿病的重要手段，常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂。二甲双胍通过减少肝脏葡萄糖生成和提高胰岛素敏感性降低血糖；磺脲类药物刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；DPP-4抑制剂通过延缓肠促胰岛素激素的降解，促进胰岛素释放。
2、饮食控制对血糖管理至关重要，建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构。选择全谷物、蔬菜和瘦肉，避免精制糖和高脂肪食物。分餐制有助于减少餐后血糖波动，每餐摄入适量碳水化合物，搭配蛋白质和健康脂肪。
3、运动管理是改善胰岛素敏感性的有效方法，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。力量训练如举重或阻力带练习，每周2-3次，有助于增加肌肉量，提高葡萄糖利用率。
4、定期监测血糖是评估治疗效果的关键，建议患者使用家用血糖仪监测空腹和餐后血糖，记录数据并与医生沟通调整治疗方案。糖化血红蛋白HbA1c每3个月检测一次，反映长期血糖控制情况，目标值通常为＜7％。
5、心理支持在糖尿病管理中不可忽视，患者可能因疾病产生焦虑或抑郁情绪。加入糖尿病支持小组或寻求心理咨询，有助于缓解心理压力，提高治疗依从性。
Ⅱ型糖尿病的血糖管理需要综合药物治疗、饮食控制、运动监测和心理支持，患者应定期监测血糖，与医生密切合作，制定个性化治疗方案，以实现长期稳定的血糖控制，降低并发症风险。