颈椎骨质增生锻炼能好吗女性

Question

颈椎骨质增生锻炼能好吗女性

Answer 1

颈椎骨质增生虽不能通过锻炼完全好转，但可缓解症状。药物治疗非甾体类消炎镇痛药物可止痛消炎，肌肉松弛药物可放松颈部肌肉。物理治疗如热敷、按摩、针灸可改善血液循环，减轻痉挛。严重患者可考虑微创手术切除骨刺。日常注意保暖避免受凉，避免长时间低头保持一个姿势。适当体育锻炼如平板支撑可加强颈部肌肉，增加颈椎的稳定性。