早晨起床中指关节痛可能由类风湿性关节炎、骨关节炎或腱鞘炎引起，建议及时就医明确诊断并采取针对性治疗。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，常导致关节晨僵和疼痛，需使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂控制病情。骨关节炎多与年龄、劳损相关，可通过非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解症状，同时配合关节保护措施。腱鞘炎则因肌腱过度使用引发，治疗包括休息、热敷和局部注射糖皮质激素。日常生活中，避免长时间重复性手部动作，适当进行手指伸展运动，保持健康体重，减少关节负担。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于抗炎。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查，包括血液学检查和影像学评估，以排除严重关节疾病。
