肠胃消化不良可吃坚果

Question

肠胃消化不良可吃坚果

Answer 1

肠胃消化不良患者可适量食用坚果，因其富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充身体所需营养。然而，坚果含大量油脂，过量食用可能加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等症状。建议患者适量食用坚果，并在饭后适当散步，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良症状。日常生活中，患者需保持饮食均衡，避免暴饮暴食，同时保持良好心态，避免情绪波动。如出现不适症状，应及时就医治疗。