心肺复苏CPR主要包括胸外按压、人工呼吸和使用自动体外除颤器AED。胸外按压是通过按压胸骨下半部，保持血液循环；人工呼吸是向患者口内吹气，提供氧气；AED则用于电击恢复心脏正常节律。掌握这些技能能有效提高心脏骤停患者的生存率。
1、胸外按压是心肺复苏的核心步骤，目的是通过外力维持血液循环，保证大脑和心脏等重要器官的供血。操作时，施救者需将双手重叠，掌根置于患者胸骨下半部，垂直向下按压，深度约5-6厘米，频率为每分钟100-120次。按压时需保持节奏均匀，避免中断，以确保血液持续流动。
2、人工呼吸是为患者提供氧气的重要步骤，通常与胸外按压交替进行。施救者需在患者头部后仰、下颌抬高的姿势下，捏住患者鼻子，用口对口的方式向患者口内吹气，每次吹气约1秒，观察胸部是否抬起。胸外按压与人工呼吸的比例为30：2，即每进行30次按压后，进行2次人工呼吸。
3、自动体外除颤器AED是一种便携式设备，用于电击恢复心脏正常节律。使用AED时，需按照设备语音提示，将电极片贴在患者胸部指定位置，确保设备分析心律后，按照指示进行电击。AED的使用能显著提高心脏骤停患者的存活率，尤其是在公共场所配备AED的情况下。
心肺复苏是一项重要的急救技能，掌握胸外按压、人工呼吸和AED的使用方法，能在紧急情况下挽救生命。建议公众积极参与相关培训，提高急救意识和能力，为心脏骤停患者争取宝贵的抢救时间。同时，公共场所应广泛配备AED，并加强相关设备的维护和管理，确保在关键时刻能够发挥作用。
