吹风着凉引起的头痛可通过热敷、按摩穴位、服用药物等方式缓解。
吹风着凉后头痛多因冷刺激导致头部血管收缩痉挛或上呼吸道感染引发。热敷前额或后颈部能促进局部血液循环，缓解血管痉挛性头痛，温度控制在40-50摄氏度为宜。按压太阳穴、风池穴等部位每次3-5分钟，有助于放松头部肌肉和神经。若伴随鼻塞流涕等感冒症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或正天丸等药物，前两者可缓解疼痛和发热，后者适用于风寒型头痛。避免直接吹风，保持环境温度稳定，症状持续超过24小时需排查鼻窦炎或偏头痛。
注意休息并适量饮用姜茶驱寒，必要时及时就医明确病因。
