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吃什么东西能让眼睛视力逐渐好转,眼睛很近视了
提问时间:2023-10-26 03:53
|
2人回复
吃什么东西能让眼睛视力逐渐好转?最好是平常的.谢谢 我的眼睛很近视了,但是不能做手术,又不敢告诉大人,所以请大家指点吧!
医生回答专区
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
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护眼食品ABC 富含维生素A的食物: 缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 维生素B群含量丰富的食物: 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。 富含维生素C的食物: 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
回答于2023-10-26 13:48
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
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才15岁眼睛就1200度了,吃什么东西或者有什么方式能使视力逐渐恢复呢,最好正常点的方式跟食物
回答于2023-10-26 09:24
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