ECG正常范围包括心率60-100次/分、PR间期120-200毫秒、QRS波群时限80-120毫秒、QT间期350-440毫秒，具体数值可能因年龄、性别及个体差异略有波动。
心电图的正常范围需结合波形形态与时间参数综合判断。心率反映心脏搏动频率，成人静息状态下低于60次/分为窦性心动过缓，超过100次/分为窦性心动过速。PR间期代表心房到心室的传导时间，延长可能提示房室传导阻滞，缩短需警惕预激综合征。QRS波群反映心室除极过程，增宽常见于束支传导阻滞或心室肥大。QT间期与心室复极相关，延长可能增加心律失常风险。ST段通常应处于等电位线，抬高或压低超过1毫米需警惕心肌缺血或损伤。T波方向多与QRS主波一致，倒置或高尖可能提示电解质紊乱或心肌病变。
日常需避免剧烈运动后立即检测心电图，检查前应静坐5分钟保持情绪平稳。长期熬夜、过量摄入咖啡因或酒精可能干扰心电图结果，建议保持规律作息和清淡饮食。若出现心悸、胸痛或晕厥等症状，即使心电图在正常范围内也应及时就医进一步评估。
