抑郁突然发作的常见症状包括情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍等，需及时就医并采取心理治疗、药物治疗及生活方式调整。
1、情绪低落：患者可能突然感到极度悲伤、无助或空虚，情绪波动明显，甚至无法控制。这种情绪可能持续数小时或数天，严重影响日常生活。
2、兴趣丧失：对以往感兴趣的活动或爱好突然失去兴趣，甚至对社交、工作或学习产生排斥感，导致生活质量下降。
3、精力减退：患者可能感到极度疲劳，即使休息后也无法恢复精力，日常活动如洗漱、进食等变得困难。
4、睡眠障碍：表现为失眠、早醒或睡眠过多，睡眠质量差，导致白天精神不振，进一步加重情绪问题。
5、食欲改变：可能出现食欲减退或暴饮暴食，体重短时间内发生明显变化，影响身体健康。
6、注意力难以集中：患者可能难以集中注意力，记忆力下降，工作效率降低，甚至无法完成简单任务。
7、自责与无价值感：患者可能过度自责，认为自己毫无价值，甚至产生自杀念头，需立即寻求专业帮助。
治疗方法包括心理治疗如认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、生活方式调整如规律作息和适度运动。抑郁发作需及时干预，通过综合治疗可有效缓解症状，改善生活质量。
