复禾问答
内分泌科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
肥胖一直困扰着我,已达到130斤!
提问时间:2023-10-27 13:28
|
1人回复
今年26岁,肥胖一直困扰着我。不知道因为什么我的体重怎么也减不下去,尝试了很多办法都没效果,也吃了很多减肥药,但是反弹特别严重!我基本上属于吃东西就长肉的类型。我身高1.56,可体重已达到130斤!我该怎么办呢?
医生回答专区
朱振国
副主任医师
鹤岗市人民医院
立即预约
在控制饮食的基础上一定要同时增加体力活动,要做一些有氧运动。每天可快步走1小时。坚持一段时间,再说反弹不反弹的问题。 如果一味地控制饮食而不增加能量消耗,不做运动,只能使人体降低基础热能消耗,节约自身能量消耗。这样,即使吃得少,也不一定能减肥。
回答于2023-10-28 09:14
医生推荐
相似问题
推荐
出现小孩有肥胖会发生什么常见表现
当孩子患上肥胖症的时候,首先孩子的体重会偏重,家长会看见孩子只吃肉菜,饭量增加,其他的不感兴趣,并且孩子运动的话也会出现上气不接下气,胸口不舒服的症状,而且孩子四肢粗壮特别是胳膊跟臀部的肥胖特别严重,还有孩子不愿意跟被的孩子交流,跟小伙伴玩的时候情绪不高这是孩子心理上因为肥胖而产生的自卑心理,因此一旦发现孩子出现以上症状务必要及时就医,以免并发症的发生。
一旦小孩肥胖会有什么症状表现
要是婴幼儿肥胖会出现哪些症状
一旦小儿出现肥胖会有什么症状
剖腹产期间针水输多了会引起后期肥胖吗
小孩子肥胖挑食理应怎样治疗才好
科普推荐
疾病知识
健康养生
腰椎盘突出压迫神经的危害
2024-05-19
脑炎引起抽搐的症状,这三种最常见!
2024-05-19
脸部过敏用什么水洗脸
2024-05-19
脸过敏肿了怎么快速消肿呢
2024-05-19
脸反复过敏是哪些原因?
2024-05-19
查看更多科普
男人少吃容易导致虚弱的食物
2024-05-19
骨质疏松可以针灸吗?骨质疏松针灸治疗怎么样?
2024-05-19
茯苓粉面膜的功效是什么
2024-05-19
胃不舒服可以喝咖啡吗
2024-05-19
胃液常规检查包括哪些及意义
2024-05-19
查看更多科普
医院推荐
更多
01
围绝经期一般多长时间
02
去雀斑后脸上结痂多久脱落
03
吃生硬食物会导致胃炎吗
04
肉毒素怎么配在水光里
05
慢性化脓性中耳炎是怎么引起的
06
鼻窦炎的饮食禁忌有哪些
07
胆汁反流性胃炎的症状是什么
08
抑郁症会导致做噩梦吗
09
什么时候驾考废除色盲
10
橘子叶可以治疗乳腺增生吗
11
前葡萄膜炎有哪些症状表现
12
原发性痛经需要做阴超检查吗
13
孩子有肥胖症爱吃肉该怎样治效果才好
14
大便流血但不疼是什么情况
15
完全性前置胎盘危险吗
行业资讯
Mkule:“47%儿童发育不足,如何科学管理孩子身高?”
国际生殖医学专家Cornelis Lambalk教授到访北京家恩德运医院并分享生殖医学前沿研究成果
真正的美丽源自健康:LAIFE「乐轻肝」护肝养颜新选择!
颂狄多(氘可来昔替尼)最新4年研究数据发布 证实其在中重度斑块状银屑病治疗中应答持久、安全性稳定
洗澡必知!做好这些保护措施,远离皮肤问题!
热门标签
沙眼
鼻息肉
脾损伤
哺乳疾病
滑膜肉瘤
屈光参差
大脑撕裂伤
酒精性肝炎
胫前动脉损伤
大疱性类天疱疮
医药资讯
更多
心率167次/分有危险吗
经常熬夜胸口隐隐作痛严重吗
单心房单心室能活到70岁吗
高钙低脂和脱脂牛奶哪个好
L-赖氨酸盐能长期食用吗
造血微环境包括造血干细胞吗
支气管动脉介入栓塞术是什么
九阳草的作用与功效是什么
三个月做三次CT影响大吗
婴儿洗澡哭得厉害怎么回事