人体正常的体温一般是36-37摄氏度，测量部位不同可能略有差异。
体温受测量方式影响较大，腋下温度通常为36-37摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，直肠温度较腋温高0.3-0.5摄氏度。昼夜波动范围一般不超过1摄氏度，下午体温略高于清晨。女性排卵期后体温可能上升0.3-0.5摄氏度。婴幼儿基础代谢率高，体温常比成人高0.1-0.3摄氏度。老年人代谢率降低，体温可能略低于青壮年。运动后、餐后或情绪激动时可能出现暂时性体温升高。环境温度过高或穿着过厚也可能导致体温轻微上升。体温测量前应静息15-30分钟，避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品。
建议使用经过校准的电子体温计测量，水银体温计存在安全隐患已逐步淘汰。测量腋温需保持腋窝干燥，将体温计尖端置于腋窝顶部夹紧5分钟。测量口温前30分钟避免进食冷热食物，将体温计置于舌下闭合嘴唇3分钟。发现体温持续超过37.3摄氏度或伴有不适症状时应及时就医，避免自行服用退热药物。日常可通过适量饮水、保持环境通风、穿着透气衣物等方式维持正常体温。
人体正常体温范围是36.1-37.2摄氏度。体温受测量部位、时间、年龄等因素影响，不同测量方式的标准值略有差异。
口腔测量是临床常用的体温检测方法，正常范围为36.3-37.2摄氏度，测量时需将体温计置于舌下闭合口腔3分钟。腋下测量因受环境影响较大，正常值较口腔低0.3-0.5摄氏度，标准范围为36.1-36.8摄氏度，测量时需夹紧体温计5分钟以上。直肠测量最接近核心体温，正常值较口腔高0.3-0.5摄氏度，为36.6-37.7摄氏度，适用于婴幼儿和重症患者监测。耳温枪测量鼓膜温度快速便捷，正常范围与口腔测量基本一致。额温枪受环境温度影响显著，仅适合初步筛查。昼夜节律使体温在凌晨3-5时最低，下午4-6时最高，波动幅度在0.5-1摄氏度内属正常生理现象。婴幼儿因代谢旺盛，基础值较成人高0.3-0.5摄氏度。老年人基础代谢率下降，正常值可能略低于标准范围。女性排卵期体温会升高0.3-0.5摄氏度并持续至月经来潮。餐后、运动后或情绪激动时可能出现暂时性体温升高，休息30分钟复测可消除干扰。
建议选择固定时间和部位测量体温对比，避免在剧烈运动、沐浴、饮食后立即检测。发现体温异常持续存在或伴随寒战、头痛等症状时，应及时就医排查感染、甲状腺功能异常等病理因素。日常保持规律作息和适度运动有助于维持正常体温调节功能。
