一年抽12次血浆通常不会对人体造成明显伤害，但需符合国家规定的单采血浆标准。
健康成年人每次单采血浆量不超过580毫升，两次间隔不少于14天，年总量不超过15升。血浆中90％是水分，其余为蛋白质、电解质等成分，这些物质在合理间隔下可通过正常饮食快速补充。正规采浆机构会进行严格体检，确保血红蛋白、血浆蛋白等指标达标才允许捐献。采浆后可能出现短暂乏力或头晕，补充水分和蛋白质后通常24小时内恢复。
有慢性病、贫血、低血压或体重不足50公斤的人群不建议频繁捐献。采浆后需避免剧烈运动，适当增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等。
