复禾问答 皮肤科

哺乳期掉头发怎么回事

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

林燕
林燕 副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 熬夜掉头发怎么补救

熬夜掉头发可以通过调整作息、改善饮食和适当护理来补救,主要原因是熬夜导致内分泌失调、毛囊营养不足和头皮血液循环变差。调整作息是首要措施,建议每天保持7-8小时睡眠,避免晚于23点入睡,规律作息有助于恢复内分泌平衡。饮食上,增加富含蛋白质、维生素B族和铁的食物,如鸡蛋、瘦肉、菠菜和坚果,这些营养素对头发生长至关重要。同时,减少高糖、高脂食物的摄入,避免加重毛囊负担。头皮护理方面,使用温和的洗发水,避免频繁洗头,每周进行1-2次头皮按摩,促进血液循环。适当补充维生素D和锌,有助于改善毛囊健康。如果掉发情况严重,建议及时就医,排除其他潜在疾病,如甲状腺功能异常或贫血。长期熬夜不仅影响头发健康,还会对整体健康造成损害,因此养成良好的生活习惯至关重要。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肌炎 肝移植 毛囊炎 尺骨骨折 肠系膜囊肿 单纯性牙周炎 结肠重复畸形 角膜营养不良 复发性腹股沟疝 淋巴细胞白血病

医药资讯 更多