身上长小红点痒可以通过外用药物、冷敷和避免抓挠等方式缓解。
身上长小红点痒可能与过敏性皮炎、湿疹或荨麻疹等因素有关。过敏性皮炎通常由接触花粉、尘螨等过敏原引起，表现为皮肤红斑和瘙痒。湿疹多与皮肤屏障功能受损有关，常伴随干燥脱屑。荨麻疹则因组胺释放导致风团样皮疹和剧烈瘙痒。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，其收敛作用有助于减轻炎症。地奈德乳膏作为弱效激素药膏，能抑制局部免疫反应。口服氯雷他定片可阻断组胺受体，减少过敏反应。冷敷能收缩血管，降低神经敏感性，暂时缓解瘙痒感。避免抓挠可防止皮肤破损和继发细菌感染。
保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免接触已知过敏原。
