牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、使用止痛药物、局部麻醉凝胶、及时就医等方式快速止痛。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊15-20分钟，低温能使血管收缩减轻局部肿胀和疼痛。该方法适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛，但需避免直接接触皮肤防止冻伤。若疼痛持续超过24小时或伴随发热，应停止冷敷并就医。
2、盐水漱口将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿。此方法对轻度牙周炎或食物嵌塞导致的疼痛有效，但不可替代正规治疗。漱口后30分钟内避免进食以维持抑菌效果。
3、使用止痛药物布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。药物需整粒吞服，避免咀嚼损伤胃肠黏膜。服用后若出现皮疹或腹痛应立即停药。孕妇及胃溃疡患者禁用此类药物。
4、局部麻醉凝胶利多卡因凝胶或苯佐卡因凝胶可直接涂抹于疼痛牙龈处，通过阻断神经传导快速止痛。使用前需清洁口腔，每日不超过3次，儿童需在家长监督下使用。局部麻醉不能治疗病因，仅作为就医前的应急措施。
5、及时就医若疼痛伴随面部肿胀、张口困难或发热，可能提示牙髓坏死或颌面部感染，需立即进行根管治疗或切开引流。口腔科医生会根据病因采用牙体充填、根管治疗或拔牙等针对性方案，避免感染扩散引发败血症等严重并发症。
日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激患牙，戒烟限酒减少黏膜损伤。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周病，建议每6个月进行专业洁牙。出现夜间痛、自发痛等牙髓炎症状时，即使疼痛暂时缓解也需及时就诊，避免延误治疗导致牙齿丧失。
