量体温通常需要3到5分钟，具体时间取决于使用的体温计类型和测量部位。电子体温计测量口腔温度约需1分钟，腋下温度约需3分钟，耳温枪测量耳温仅需几秒钟，而传统水银体温计测量腋下温度需要5分钟。准确测量体温的关键在于选择合适的体温计和正确的测量方法。
1、电子体温计：电子体温计是现代家庭常用的测量工具，具有快速、安全的特点。测量口腔温度时，将体温计放在舌下，保持嘴巴闭合，约1分钟即可显示结果。测量腋下温度时，将体温计夹在腋下，保持手臂紧贴身体，约3分钟即可完成。电子体温计适用于成人和儿童，但需注意定期更换电池以确保准确性。
2、耳温枪：耳温枪通过测量耳膜的红外辐射来快速获取体温，适合婴幼儿和紧急情况。使用时，将探头轻轻插入耳道，按下测量按钮，几秒钟内即可显示结果。耳温枪的优点是快速、无接触，但需注意正确插入深度和耳道清洁，以避免误差。
3、水银体温计：传统水银体温计虽然测量时间较长，但准确性较高。测量腋下温度时，将体温计夹在腋下，保持手臂紧贴身体，约5分钟后取出读数。水银体温计需小心使用，避免破损和汞泄漏，使用后应妥善存放和处理。
4、额温枪：额温枪通过测量额头皮肤的红外辐射来获取体温，适合快速筛查。使用时，将探头对准额头，保持适当距离，按下测量按钮，几秒钟内即可显示结果。额温枪的优点是快速、无接触，但需注意环境温度和皮肤状况对测量的影响。
5、测量注意事项：无论使用哪种体温计，测量前应确保体温计清洁，测量部位干燥。测量时保持安静，避免剧烈运动或进食后立即测量。多次测量取平均值可以提高准确性，发现异常体温应及时就医。
准确测量体温是监测健康状况的重要步骤，选择合适的体温计和正确的测量方法可以提高测量的准确性和效率。定期检查体温计的性能，遵循使用说明，确保测量结果的可靠性。如有持续发热或异常体温，应及时咨询医生进行进一步检查和治疗。
