骨关节炎通过中医治疗可以缓解症状，但难以完全治愈。中医治疗骨关节炎主要有中药内服、针灸推拿、艾灸疗法、中药外敷、功能锻炼等方式。骨关节炎通常与关节退行性变、慢性劳损、风寒湿邪侵袭等因素有关。
1、中药内服中医认为骨关节炎多属肝肾亏虚或气血不足证型，常用独活寄生汤、补肾壮筋汤等方剂加减。独活寄生汤含独活、桑寄生等成分，有助于祛风湿、补肝肾；补肾壮筋汤含熟地黄、杜仲等药材，可改善关节疼痛。需在中医师辨证后使用，避免自行抓药。
2、针灸推拿针灸选取足三里、阳陵泉等穴位，通过刺激经络缓解疼痛和僵硬。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉痉挛，改善局部血液循环。这两种方法需由专业医师操作，急性发作期应避免过度刺激关节。
3、艾灸疗法艾灸通过温热作用驱散关节寒湿，常用隔姜灸或温针灸。适用于怕冷喜暖的寒湿型患者，可减轻晨僵症状。但皮肤敏感或局部感染者禁用，操作时需保持适当距离防止烫伤。
4、中药外敷将活血止痛类中药制成膏剂贴敷患处，如伤湿止痛膏、消痛贴膏等。含川乌、草乌等成分的外用药能快速缓解肿痛，但皮肤破损时禁用。建议每次贴敷不超过8小时，出现过敏需立即停用。
5、功能锻炼中医推荐八段锦、太极拳等低强度运动，通过缓慢动作增强关节稳定性。锻炼时应遵循"痛即止"原则，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。配合呼吸调节能更好改善气血运行。
骨关节炎患者日常需注意关节保暖，避免久站久行。体重超标者应控制饮食减轻关节负担，可适量食用黑豆、核桃等补肾食物。急性期建议使用拐杖分担受力，症状持续加重需及时复查。中医治疗需长期坚持，配合现代医学的玻璃酸钠注射等疗法效果更佳。
骨关节炎走路疼可通过调整运动方式、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。骨关节炎通常由关节软骨退变、肥胖、关节损伤、遗传因素、长期劳损等原因引起。
1、调整运动方式减少爬楼梯、登山等负重活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。每日平地行走建议控制在30分钟内，使用手杖分担膝关节压力。体重超标者需通过饮食控制减轻关节负荷，BMI每降低1单位可减少膝关节压力4倍。
2、物理治疗急性期采用冰敷缓解肿胀疼痛，每次15分钟每日3次。慢性期使用红外线或超声波治疗促进局部血液循环。定制矫形鞋垫可改善下肢力线，膝关节支具能提供稳定性，但需在康复师指导下选择合适类型。
3、药物治疗对乙酰氨基酚片可作为首选止痛药，胃肠道反应较小。双氯芬酸钠缓释片适合中重度疼痛，但需警惕心血管风险。硫酸氨基葡萄糖胶囊可长期服用修复软骨，需连续使用3个月以上见效。所有药物均需医生评估后使用。
4、关节腔注射玻璃酸钠注射能改善关节润滑功能，每周1次连续5周为标准疗程。糖皮质激素注射适用于急性炎症发作，每年不超过3次。富血小板血浆治疗可促进组织修复，但疗效存在个体差异。注射需在无菌条件下由专科医师操作。
5、手术治疗关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者。单髁置换术可保留健康关节结构，适合局部磨损病例。全膝关节置换是终末期病变最终解决方案，假体使用寿命可达15年。术后需配合系统功能锻炼恢复关节活动度。
骨关节炎患者日常应保持适度活动避免关节僵硬，建议选择平底软质鞋减少行走冲击。饮食注意补充钙质和维生素D，每周食用深海鱼类2次有助于抗炎。冬季注意关节保暖，可使用护膝维持局部温度。症状持续加重或出现关节变形时需及时复查影像学评估病情进展。
